邵阳市旅游攻略

星源

一、必去景点推荐

1. 崀山风景名胜区（世界自然遗产，国家5A级景区）  
亮点：中国丹霞地貌瑰宝，以“丹峰赤壁、碧水奇峡”闻名，被誉为“丹霞之魂”。  
玩法：  
  八角寨：登顶观“鲸鱼闹海”云海奇观，一脚跨两省（湖南、广西）。  
  辣椒峰：形似倒立辣椒，徒步栈道俯瞰丹霞群峰。  
  夫夷江漂流：竹筏泛舟，赏两岸丹霞倒影，探秘将军石、骆驼峰。  
地址：邵阳市新宁县，距市区约2小时车程。  
门票：A线套票（含八角寨+天一巷等）220元，B线（夫夷江漂流）120元。  

2. 南山牧场  
亮点：南方“呼伦贝尔”，高山草甸、奶牛成群，避暑胜地。  
玩法：  
  紫阳峰：策马草原，远眺风力发电机群。  
  茅坪湖：高山湖泊，露营观星。  
  南山酸奶：现挤牛奶制作的酸奶，奶香浓郁。  
地址：邵阳市城步苗族自治县，距市区约3.5小时车程。  

3. 白水洞景区（国家4A级）  
亮点：喀斯特地貌溶洞、瀑布、峡谷一体，夏日清凉秘境。  
看点：白水洞瀑布、地下溶洞（银河飞瀑、石林奇观）、罗山湖泛舟。  
地址：邵阳市新邵县严塘镇，距市区约40分钟车程。  

4. 云山国家森林公园  
亮点：道教“第六十九福地”，原始次生林覆盖率95%，云海佛光频现。  
玩法：徒步秦人古道、打卡胜力寺、仙人桥、玻璃栈道观景。  
地址：邵阳市武冈市，距市区约1.5小时车程。  

5. 蔡锷故居  
亮点：近代军事家蔡锷将军出生地，湘南传统民居，红色教育基地。  
看点：蔡锷生平陈列馆、护国战争历史展、古井与青砖院落。  
地址：邵阳市大祥区蔡锷乡，距市区约15公里。  

6. 黄桑生态旅游区  
亮点：原始森林秘境，苗族、侗族聚居地，体验少数民族风情。  
玩法：探秘铁杉林、上堡古国遗址、曲幽谷溯溪、长铺子苗寨对歌。  
地址：邵阳市绥宁县，距市区约2.5小时车程。  



二、邵阳美食地图  
邵阳以湘菜为基底，重油辣鲜香，融合山野风味，必尝清单：  
1. 邵阳猪血丸子：豆腐+猪血+五花肉熏制，切片炒辣椒，咸香下饭。  
2. 血浆鸭：鸭肉与鸭血爆炒，加入仔姜、辣椒，鲜辣入味。  
3. 武冈卤菜：铜鹅、豆腐、香干卤制，药香浓郁，推荐“张氏卤味”。  
4. 宝庆丸子：猪肉丸弹牙，配高汤与葱花，清淡鲜美。  
5. 小吃推荐：  
   糍粑：糯米蒸制捶打，蘸红糖或包酸菜馅。  
   剁椒蕨菜：山野蕨菜配剁椒凉拌，酸辣开胃。  
   城步油茶：苗族特色，炒米+茶叶+花生，解腻暖胃。  
觅食地：邵阳市区红旗路小吃街、城步南山牧场农家乐、武冈卤菜老店。  



三、交通指南  
到达邵阳  
  高铁：邵阳站（市区）、邵阳北站（距市区约50公里，需转乘大巴）。  
  飞机：邵阳武冈机场（主要航线为国内部分城市），或长沙黄花机场转高铁。  
  自驾：长沙出发约3小时，景区多山路建议驾驶经验丰富者选择。  
市内交通  
  公交：市区景点可乘公交，崀山、南山牧场等建议包车或跟团。  
  租车：崀山、南山牧场等地适合自驾，注意山路弯多坡陡。  



四、住宿推荐  
市区  
   高端：邵阳华天大酒店、温德姆至尊豪廷大酒店。  
   性价比：大祥区经济型连锁酒店（如维也纳、如家）。  
景区周边：  
  崀山：景区内民宿（如“崀山人家”）、戴先生酒店（近北大门）。  
  南山牧场：南山牧居（草原木屋）、城步县城酒店。  
  黄桑生态区：绥宁县城酒店或长铺子苗寨特色客栈。  



五、行程建议  
一日游（经典自然）：  
  崀山八角寨→辣椒峰→夫夷江漂流→返程。  
两日游（深度体验）：  
   Day1：崀山丹霞全景游（八角寨+天一巷+骆驼峰）→宿崀山；  
   Day2：南山牧场（紫阳峰+茅坪湖）→品尝南山酸奶→返程。  
三日游（文化+自然）：  
   增加蔡锷故居、黄桑生态区（探秘苗寨+原始森林），或串联武冈云山。  



六、注意事项  
1. 季节选择：  
    春夏季（4-10月）：崀山丹霞、南山草原最佳，白水洞避暑；  
    秋冬季（11-2月）：黄桑红叶、南山冬雪（部分路段可能结冰）。  
2. 装备建议：  
    崀山徒步穿防滑鞋，南山牧场备防风外套；夏季防蚊防晒。  
3. 方言：邵阳话属湘语娄邵片，景区普通话通用。  
4. 环保：崀山等自然景区禁止乱刻乱画，保护丹霞地貌。  



邵阳集丹霞奇观、高山草原、苗侗风情于一身，无论是登崀山观云海、草原策马，还是品味火辣湘味，都能让你感受湘西南的独特魅力！ 🏞️🌶️🏯

来自圈子: 用最好的年纪逛最美的

贵宾

【邵阳精华攻略】  
**必玩景点**：崀山（丹霞之魂）、南山牧场（草原策马）、白水洞（溶洞避暑）。  
**美食推荐**：猪血丸子、血浆鸭、武冈卤菜，红旗路小吃街打卡。  
**贴士**：4-10月最佳，崀山防滑鞋必备，南山备防风外套。  
🚗建议自驾或包车，景区分散。短途可一日崀山，深度游加南山/黄桑。