泸州市旅游攻略

星源

一、泸州概况
地理位置：川渝滇黔结合部，长江与沱江穿城而过，与重庆、贵州接壤。  
文化标签：中国白酒金三角核心区（泸州老窖、郎酒发源地），巴蜀文化、红色文化交融。  
气候特点：亚热带湿润气候，四季分明，春秋最佳（3-5月、9-11月），夏季湿热多雨。  



二、必游景点推荐
1. 酒文化体验
泸州老窖旅游区（国家4A级景区）  
  亮点：探秘1573国宝窖池群，体验非遗酿酒工艺，品鉴浓香型白酒。  
  玩法：参观泸州老窖博物馆→窖池区→品酒室，门票35元（含品酒券）。  
  贴士：每年3月“中国国际酒业博览会”期间活动丰富。  

郎酒庄园（古蔺县二郎镇）  
  特色：赤水河畔的“白酒迪士尼”，天宝洞藏酒、灯光秀、悬崖酒店体验。  
  门票：需提前预约，套餐价200元起（含讲解、品酒）。  

2. 自然风光
张坝桂圆林（全球最大桂圆林古群落）  
  玩法：骑行江畔步道，秋季采摘桂圆，春季赏百年荔枝林花开。  
  门票：免费，观光车20元/人。  

方山景区（川南佛教名山）  
  亮点：九十九峰环列如城，云峰寺千年香火鼎盛，俯瞰长江如带。  
  路线：徒步登顶（约2小时）或乘缆车（单程40元），门票30元。  

画稿溪国家级自然保护区（叙永县）  
  特色：原始森林、瀑布群、珍稀桫椤树，秋季红叶漫山，适合徒步摄影。  
  贴士：免费开放，需自驾前往，路况较崎岖。  

3. 历史人文
尧坝古镇（川黔茶马古道重镇）  
  看点：明清古建筑群、大鸿米店、凌子风影视基地，感受慢时光。  
  美食：红汤羊肉、黄粑，门票免费，个别景点收费10-20元。  

泸州宋代石刻博物馆  
  价值：中国唯一宋代石刻专题馆，展品以青龙镇出土石刻为主，雕刻精美。  
  门票：免费，周一闭馆。  

福宝古镇（合江县）  
  特色：“中国山地建筑精华”，依山而建的吊脚楼、回龙街石板路，烟火气十足。  



三、美食推荐
1. 必尝特色
泸州白糕：糯米发酵蒸制，绵软微甜，配豆浆绝佳（推荐“泸州白糕”老店，5元/份）。  
古蔺麻辣鸡：土鸡煮熟后浇红油辣酱，麻辣鲜香（古蔺县“姬三三麻辣鸡”最地道）。  
猪儿粑：糯米皮包咸鲜馅料，形似小猪，早餐首选（2-3元/个）。  

2. 风味主菜
合江烤鱼：长江活鱼炭火烤制，配豆豉、泡椒，人均50元。  
尧坝红汤羊肉：羊肉炖煮后淋红油，驱寒暖身（尧坝古镇内餐馆约60元/锅）。  
纳溪泡糖：酥脆麦芽糖裹芝麻，甜而不腻（10元/袋）。  

3. 特产手信
泸州老窖/郎酒：国窖1573、青花郎等，市区专卖店可购（注意防伪）。  
护国陈醋：非遗工艺酿造，酸香醇厚（15-20元/瓶）。  
张坝桂圆干：古树桂圆晾晒，滋补佳品（30-50元/斤）。  



四、交通指南
大交通：  
  飞机：泸州云龙机场（通航北上广深等城市），机场大巴至市区20元。  
  高铁：绵泸高铁直达成都（约1.5小时）、重庆（约1小时），泸州站位于城北。  
本地交通：  
  公交：市区景点可乘公交（2元/次），但郊区景区需转乘班车。  
  租车：推荐自驾（约200元/天），方便前往福宝、画稿溪等偏远景点。  



五、住宿建议
市区（江阳区）：  
  高端：泸州巨洋国际大饭店（江景房，约500元/晚）。  
  性价比：IU酒店（近水井沟商圈，约150元/晚）。  
古镇/景区：  
  尧坝古镇：状元客栈（明清风格，约120元/晚）。  
  福宝古镇：福宝大酒店（推窗见山，约100元/晚）。  



六、行程参考
3天经典游
Day1：泸州老窖旅游区→张坝桂圆林→夜游滨江路（品火锅）。  
Day2：方山景区→宋代石刻博物馆→尧坝古镇（宿古镇）。  
Day3：合江福宝古镇→返程。  

5天深度游
Day4-5：郎酒庄园（古蔺县）→画稿溪徒步→赤水河风光带（川黔交界）。  



七、实用贴士
1. 最佳季节：春秋最佳（3-5月花海，10-11月桂圆丰收），夏季避暑可往画稿溪。  
2. 穿衣指南：山区温差大，备防风外套；夏季多雨，带伞和防蚊液。  
3. 文化体验：  
    酒文化景区可参与封坛仪式（费用300元起），定制专属酒坛。  
    古镇赶场日（如尧坝逢单号）更热闹，可淘手工艺品。  
4. 避坑提醒：  
    谨慎购买路边散装白酒，建议在正规门店选购。  
    画稿溪部分区域无信号，建议结伴并携带离线地图。  



泸州集酒香、江韵、古意于一身，适合慢品其醇厚滋味。一壶老酒，半城山水，等你来探！

来自圈子: 用最好的年纪逛最美的

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泸州，川渝滇黔交汇之地，集酒文化、自然风光与历史人文于一体。推荐必游景点：泸州老窖旅游区、张坝桂圆林、方山景区等。美食不可错过泸州白糕、古蔺麻辣鸡。春秋为最佳旅游季，建议自驾游，方便探索偏远景点。住宿选择丰富，市区与古镇皆有高性价比选项。泸州，一壶老酒，半城山水，等你来探！